2 aplicații IOS pentru a ajuta la crearea de obiceiuri mai bune pentru rezoluțiile de anul nou

Noul an este aproape aici și deja te gândești la ce vrei să schimbi sau să îmbunătățești. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta este o formă de dietă sau exerciții fizice. Pentru alții, poate fi ceva atât de simplu ca să-ți amintești să arunci în fiecare zi.

Totuși, rezoluțiile pentru anul nou nu sunt ușoare. Peste 88 la sută dintre ei nu reușesc în fiecare an, așa că fii în acel 12% care reușește. Indiferent care este rezoluția dvs. pentru anul nou, veți avea nevoie de ajutor pentru a rămâne pe cale. Și ce modalitate mai bună de a rămâne pe cale decât să folosești o aplicație pe smartphone-ul tău conceput pentru a ajuta la construirea de obiceiuri durabile? Aruncați o privire la aceste două aplicații iOS care ar trebui să ofere ajutor pentru atingerea obiectivelor dvs. în acest an.

1. Strides

Strides este un tracker de obiective și obiceiuri pentru iPhone și iPad. Puteți adăuga aproape tot ceea ce doriți să realizați la Strides și să vă înscrieți ori de câte ori ați îndeplinit această sarcină. De exemplu, adăugați obiceiul de a merge la sală de trei ori pe săptămână. Apoi glisați dreapta pe acea sarcină de trei ori pentru a vă îndeplini responsabilitatea în acea săptămână. Sau puteți adăuga obiective - să zicem, pentru pierderea în greutate - și să vă actualizați constant progresul pe măsură ce mergeți și terminați la data finală.

Partea cea mai bună despre Strides este că are statistici personalizate pentru fiecare obiectiv sau format obișnuit. De exemplu, puteți alege un șablon pentru exerciții fizice, greutate, apă potabilă, trezire timpurie, citire, bugetare, meditare, economisire de bani, dormit, jurnalizare, flossing sau deveniți fără datorii.

Tabloul de bord este locul în care îți poți vedea toate obiectivele și obiceiurile dintr-o privire. Glisați spre dreapta pe unul pentru a verifica sau introduce un număr nou și glisați spre stânga pentru a marca o lipsă de progres. Atingerea vă aduce la detalii și statistici.

Dacă doriți să vă urmăriți progresul la sală, puteți vedea de-a lungul unui grafic zilele dvs. de succes sau eșec. Dacă doriți să urmăriți bugetul, puteți vedea o bară de progres și media generală, deoarece aceasta necesită o introducere a numărului în loc de un simplu da sau nu.

O mulțime de funcții sunt disponibile în versiunea gratuită a aplicației, așa că nu ar trebui să faceți vreodată upgrade. Dar dacă doriți, Strides Plus vine cu etichete, filtre, setări de parole, note de obiectiv și mai mult pentru 4, 99 USD pe lună sau 39, 99 USD pe an.

2. Productiv

Productiv pentru iPhone are un accent aparte pe obiceiuri, în loc atât de obiceiuri cât și de obiective. Rezultatul este o aplicație mai simplificată, care este mai ușor de navigat, dar cu costul de a nu putea urmări anumite rezoluții de anul nou.

Deoarece obiceiurile sunt sarcini pe care trebuie să le îndeplinești regulat, Productive oferă numai sarcini pe care trebuie să le îndeplinești în mod repetat, fie zilnic, săptămânal sau lunar. (Puteți, de asemenea, să specificați mai multe zile sau săptămâni.) Apoi puteți săriți spre dreapta în zile bune sau în stânga în zilele proaste.

Sfat: Unic pentru Productiv este abilitatea de a stabili obiceiuri în funcție de ora din zi. De exemplu, Productive poate organiza meditație și exerciții fizice în conformitate cu obiceiurile dimineții, întinzându-se după-amiaza și o culcare devreme seara.

Productiv este, de asemenea, gratuit. Deși nu este la fel de caracteristică ca Strides, merită totuși să aveți în vedere dacă obiceiurile - nu obiectivele - sunt singura dvs. nevoie. Productive are o versiune actualizată, precum și o taxă unică de 3, 99 dolari, care include obiceiuri nelimitate, o blocare a parolei, statistici mai detaliate și memento-uri mai bune.