iOS 14 New Sleep Tracking Mode, Sleep Goal, Wind Down ⏰⏰All Thing You Need to Know
Cuprins:
Cu iOS 10, Apple a adăugat o aplicație mai puțin cunoscută numită Bedtime în aplicația Clock. Ora de culcare vă permite să alegeți ora ideală pentru a vă culca și un timp pentru trezire și va monitoriza cât de bine v-ați dormit toată noaptea. Oferă grafice dimineața și adaugă aceste date în aplicația Sănătate, astfel încât să puteți vedea obiceiurile dvs. în timp.
Dacă sună puțin familiar, așa este. Ora de culcare este oarecum preluarea Apple de Sleep Cycle, prima și încă cea mai populară aplicație din App Store care a debutat pentru monitorizarea somnului. Îmi amintesc că am cumpărat Sleep Cycle pentru iPhone 3G, deci vorbim despre un debut destul de arhaic.
Așadar, întrebarea este că acum Apple are propria funcție de urmărire a somnului, ar trebui să te bazezi încă pe o soluție terță parte? Apple este suficient de bun? Haideți să aruncăm o privire asupra caracteristicilor pentru a compara.
iOS 10 ora de culcare
Funcția de culcare iOS 10 este destul de simplă. Setați ora la care doriți să vă culcați în fiecare seară și ora la care doriți să vă treziți a doua zi dimineață, precum și zilele în care alarma este activă. Ora de culcare își va da seama dacă nu te duci încă în pat și îți va aminti că timpul se apropie. În timpul nopții, va monitoriza modul în care dormiți și câte ore ai petrecut în pat total, pe baza sunetelor din mișcările tale.
Obiectivul principal pentru culcare pare să fie consecvența. Funcția dorește cu adevărat să intri într-un ciclu de somn sănătos, astfel încât să te culci în același timp în fiecare seară și să te trezești în același timp. Durata depinde de tine (dar în timp ce vorbim despre sănătate, 6 până la 8 ore este ideală pentru majoritatea adulților.)
Obiectivul principal pentru culcare pare să fie consecvența.
După ce începeți să o utilizați mai mult, veți observa că Bedtime își organizează nopțile anterioare de somn într-un grafic pentru a vedea cât de consecvent dormiți. De asemenea, funcționează în combinație cu alte sisteme de urmărire a somnului și pune toate datele din Sănătate pentru a putea inspecta în continuare.
În general, Bedtime este o versiune fantezistă a alarmei standard iOS. Îți monitorizează somnul, te ajută să obții consistență, dar mai ales vrea să fie ultimul ecran pe care îl vezi noaptea și primul sunet pe care îl auzi dimineața.
Ciclul somnului
Ciclul de somn îi pasă de consecvența cu somnul, dar se concentrează mai ales pe calitate. Acest lucru este clar din cantitatea mare de funcții, diagrame și opțiuni de personalizare disponibile.
Datele oferite de ciclul de somn sunt incredibil de extinse.
În primul rând, ciclul de somn este cunoscut pentru fereastra de trezire. Când te culci noaptea și îți configurezi alarma, aplicația analizează calitatea somnului prin microfon și alege cel mai bun moment pentru a te trezi într-un interval de timp de 30 de minute. Acest lucru este ales în funcție de momentul în care dormiți cel mai ușor în timpul celor 30 de minute selectate. Unii recenzori jură de ea; în experiența mea nu am observat prea multe îmbunătățiri ale optimismului meu de dimineață.
Datele oferite de ciclul de somn sunt incredibil de extinse. Îți spune exact când ai fost într-un somn adânc sau te-ai trezit pe parcursul nopții, cât de mult ai somnul, calitatea generală a somnului, calitatea somnului afectată de vreme, presiunea aerului, activitatea și multe altele. Îți oferă puterea de a-ți examina viața, de a te pregăti și de a face schimbări toate învârtind în jurul somnului.
Aplicația include, de asemenea, snooze inteligent alături de fereastra de trezire inteligentă, note de somn, un ajutor de somn noaptea pentru a vă ajuta să adormiți, monitorizarea ritmului cardiac dimineața și integrarea cu aplicații precum Philips Hue sau RunKeeper.
Consistență și calitate
Alegerea dintre ora de culcare și ciclul somnului se reduce într-adevăr la acest aspect: sunteți mai preocupat de coerența somnului sau de calitatea somnului? Dacă aveți nevoie de o aplicație de bază care să vă spună cât de obișnuite sunt modelele de somn și cum puteți urmări cu ele, ora de culcare este total suficientă. Este copt în iOS 10, ușor de pornit și dezactivat și se termină.
Dacă doriți o aplicație care urmărește calitatea somnului, Sleep Cycle este câștigătorul cu mâna în jos. Detaliile uimitoare pe care le adună în timpul unei nopți de somn sunt cu adevărat incredibile, iar ora de culcare nici măcar nu se apropie. Concentrația este mult mai mult pe cât de bine dormiți decât pe cât de constant dormiți.
O mulțime de noțiuni vin în minte atunci când te gândești la Steve Jobs. Este o figură carismatică, desigur, unul dintre adevărații vizionari de tehnologie care au văzut rolul pe care calculatoarele îl vor juca în viața noastră personală cu mulți ani înainte ca vreun computer dat să fie capabil să facă față viziunii sale. Este un inovator, împingând neîncetat să aducă pe piață noi idei noi, uneori pentru mai rău (de exemplu, iBook-ul pentru toaletă), dar deseori spre bine (iPhone, oricine?)
Să spunem că Jobs a câștigat o reputație o persoană dificilă de a lucra pentru asta ar fi pus-o ușor. Povestirile despre continuarea neîncetată a angajaților Apple sunt legende, dar acest lucru pare să nu fi făcut nimic pentru a diminua respectul pe care îl au minionii săi pentru el. Un tiran obsesiv ar putea fi, dar se pare că cei care slujesc sub el ar urma să-l urmeze în porțile iadului, fără un al doilea gând.
ÎNcercați să vă faceți PC-ul să funcționeze mai repede și cu mai puține probleme? Aceasta este promisiunea făcută de Advanced Vista Optimizer 2009 (35 de dolari, încercare gratuită de 15 zile), care, în ciuda numelui său, funcționează atât cu Windows XP, cât și cu Windows Vista. Programul oferă un set complet de instrumente pentru a face totul, de la optimizarea CPU-ului și a memoriei pentru a gestiona mai bine programele care se lansează la pornire, pentru a curăța fișierele nedorite, pentru a
Toate modulele sunt bine proiectate și simple suficient pentru a fi folosit, astfel încât să nu aveți nevoie să fiți un expert pentru a profita din plin de acestea. Advanced Vista Optimizer are o abordare asemănătoare cu expertul în curățarea și optimizarea sistemului, vă ajută în mod clar la fiecare pas. De asemenea, include o caracteristică de îngrijire cu un singur clic, care scanează sistemul pentru probleme și accelerații, iar apoi le face automat pentru dvs.
Fundația Mozilla afirmă că este încă pe cale să lanseze Firefox 3.5 Beta 4 ceva mai târziu în această săptămână, în ciuda lipsei unei date ferme de lansare. Beta 4 va fi probabil ultima versiune de testare înainte ca Mozilla să se mute pe lista de lansare a Firefox 3.5. Cu toate acestea, Mozilla nu a făcut bine pe multe dintre termenele Firefox 3.5: la începutul acestui an, Mozilla a întârziat lansarea Beta 3 - de două ori - înainte de a trece la Beta 4, precum și de a elimina numele Firefox 3.1
Cele mai multe dintre întârzierile precedente au provenit din noul motor JavaScript, TraceMonkey, care promite să accelereze încărcarea paginii de două ori mai rapid decât Firefox 3.0 și de nouă ori mai rapid decât Firefox 2.0 . În momentul de față, Beta 4 conține șapte buguri cu prioritate ridicată care necesită remedii, dintre care cinci implică motorul JavaScript.