Windows

Conștientizarea va ajuta utilizatorii de calcul să reducă problemele de sănătate

CREATORS ON THE ROAD AL CENTRO COMMERCIALE CONÈ

CREATORS ON THE ROAD AL CENTRO COMMERCIALE CONÈ

Cuprins:

Anonim

Ședința prelungită în fața calculatorului în timpul programului de lucru poate avea efecte grave asupra sănătății. Numeroase studii au subliniat riscurile serioase de sănătate ale ședinței toată ziua. de exemplu, de îndată ce stați, activitatea electrică din picior se oprește și enzimele care ajută la ruperea alimentelor scad 90%. Deci, corpul uman pur și simplu nu este construit să stea toată ziua la un birou. Asta nu înseamnă că trebuie să adopți un birou permanent. O simplă pauză de 5 minute împreună cu unele mișcări de întindere vă pot ajuta să evitați astfel de riscuri pentru sănătate Conștientizarea este o aplicație simplă pentru PC-ul Windows care vă ajută să deveniți conștienți de timpul petrecut pe calculator și să faceți o pauză mult mai necesară

Conștientizarea pentru Windows 10

Conștientizarea este o aplicație simplă, pentru a ajuta utilizatorii de computere să devină mai conștienți de timpul petrecut pe computer, interpretând sunetul liniștitor al unui castron tibetan pentru a marca fiecare oră de utilizare continuă a computerului. Aplicația ingenioasă afișează de asemenea cât timp ați folosit computerul fără o pauză în bara de meniu.

Caracteristica care merită să fie remarcată în legătură cu aplicația este că nu vă va lăsa niciodată naivă și nu vă forțează să opriți utilizarea calculatorului. Doar jucați un sunet, amintindu-vă să faceți o scurtă pauză ori de câte ori sunteți gata.

Cine a știut, vânturile care au fost folosite pentru decorație de mii de ani, producând un sunet muzical prin care vizitatorii și-au anunțat prezența la o astfel de utilizare. Tonurile și vibrațiile soneriei vă vor liniștea mintea, vă vor liniști nervii și vă vor elibera de stresul care ar fi generat o perioadă lungă de timp.

Instrumentul este disponibil aici pentru descărcare. > Ca și corpul tău, și ochii tăi au nevoie de un moment de pauză de a privi pe ecranul computerului, deoarece suprautilizarea computerelor poate provoca unele probleme grave cum ar fi scolioza, anomalii ale vederii și multe altele. Pause4Relax este un program simplu care vă poate ajuta să reduceți afectarea ochilor în continuare.

În afară de aceasta, alte programe care vă pot ajuta să reduceți stresul, amintindu-vă că faceți o scurtă pauză la intervale regulate de timp, sunt Breaker și Workrave

. Acum citește:

5 probleme de sănătate la fiecare 40 de utilizatori ai computerului trebuie să fie conștienți de