Cele mai bune aplicații pentru Windows 10

O minte sănătoasă stă într-un corp sănătos și viceversa. Deoarece tehnologia cea mai mare ne împinge mai mult spre un stil de viață sedentar, unele dintre ele ar putea ajuta pe cei cu mai multă voință să-și exercite aptitudinile. Mai mult decât echipamentele de gimnastică de înaltă tehnologie, tehnologia portabilă sub formă de aplicații ar putea fi utilă atât pentru urmărire, cât și pentru consiliere.

Aplicații de fitness pentru Windows 10

Iată o listă cu unele dintre cele mai bune aplicații Fitness pentru Windows 10.

Pur și simplu Yoga :

În timp ce încă este un subiect de dezbatere în vest, yoga funcționează. Este ceva ce aș putea spune din experiența personală, suficient de suficient pentru a nega pe cei care critică yoga. Un motiv pentru a vă baza pe yoga (sau cel puțin includeți-l în programul dvs. de fitness) este că majoritatea activităților noastre de zi cu zi nu implică haltere, dar fiind flexibile, active și de alertă este destul de util. Astfel, yoga oferă ceea ce nu poate ridica greutatea.

Pur și simplu Yoga este cea mai bună aplicație de yoga disponibilă la magazinul Microsoft. Aplicația este una dintre cele obișnuite care ajută la instruirea prin videoclipuri și imagini și ajută la urmărirea unui program. Verificați mai multe detalii despre aplicație aici

HealthVault :

HealthVault este una dintre acele aplicații de sănătate perfecte care includ cele mai bune dintre toate. Nu, nu este o aplicație de instruire, ci o monitorizare a statisticilor de sănătate în general. Acesta ține evidența vitalelor dvs. (de exemplu, monitorizează colesterolul, bp, etc.). Utilizatorii își pot face propriul program de sănătate și pot urmări progresul. Partea bună despre HealthVault este că este cuprinzătoare, iar rapoartele pe care le poate înregistra pot include toate detaliile minime. Ia această aplicație de aici și planifică programul tău. Este disponibil numai pentru PC-uri.

Active Fitness :

În timp ce construirea corpului are proprii pasionați atunci când folosim cuvântul de fitness, este mai mult despre modul în care corpul tău răspunde situațiilor și, bineînțeles, stamina. Adevărata stare de fitness nu este să construiți mușchii, ci să vă antrenați corpul pentru a contracara eficient situațiile generale, ceea ce se poate realiza prin practicarea unor exerciții de bază cum ar fi alergarea, înotul, mersul pe jos etc. Active Fitness este o rețea socială și o aplicație de urmărire pentru activități precum și sporturi urbane cum ar fi sporturi nautice, caiace, rafting, skateboarding, scooter etc. Descărcați aplicația de aici

Perfect Workout :

Singurul motiv pentru care am menționat această aplicație în listă este ratingul său ridicat utilizatori. În timp ce nimic mai mult decât aplicația de instruire obișnuită de instruire a interfeței este clare de utilizat, făcându-l un favorit printre utilizatori. Cu ajutorul animațiilor și diagramelor, îi ajută pe cursanți să își mențină aptitudinile. Aplicația este disponibilă la magazinul Microsoft aici pentru cei care doresc să se descarce.

Rain Sound - Relax Melodii cu muzică profundă :

O aplicație personalizată pentru pace mentală, Rain Sounds joacă sunete de ploi diferite, de exemplu. o furtună, o plajă liniștită, o ploaie blândă etc. Ei spun că sunetul ploii ajută la alinarea minții și la înălțarea starea de spirit. Descărcările și evaluările aplicației aprobă acest lucru. Obțineți această aplicație uimitoare de la magazinul de aplicații Microsoft aici.

Fit Diary :

O aplicație ușoară, Fit Diary vă ajută să numărați calorii, să vă organizați dieta, să modificați programul etc. urmăriți-vă vitalitatea pentru a vă ajuta să monitorizați starea de fitness. Această aplicație simplă este disponibilă în magazinul Microsoft.

Workouts zilnică :

Aplicația Daily Workouts ajută stagiarii să învețe exerciții de fitness și să le programeze. De obicei se intinde, exercitii cu bile, pilates etc. Intelegand ca oamenii au de obicei un program aglomerat, antrenamentele de mare intensitate sugerate de aplicatia Daily Workouts sunt potrivite. Pentru a avea acces la mai mult de 170 de exerciții care acoperă toți muschii corporali majori, descărcați aplicația din magazinul Microsoft aici.

Gimnastică Workouts :

Partea dificilă a exercițiilor de gimnastică este că, deși trebuie să fie corecte și precis, dar majoritatea nu știu cum să o facă corect. Modul în care vă aplecați, impulsul corpului, importanța încălzirii, totul contează. Aplicația Gym Workouts este personalizată pentru a ajuta cursanții să lucreze cu instrucțiuni precise. Este o aplicație fără nonsens cu imagini exacte ale pozelor. Aplicația vă ajută să vă conectați cu alți stagiari care vă plac și vă puteți împărtăși programul cu prietenii. Descărcați aplicația din magazinul Microsoft aici.

Indicele glicemic și asistentul de dietă pentru sarcină :

Indexul glicemic este, în principiu, o măsură a modului în care un anumit aliment determină adăugarea de glucoză la nivelul zahărului din sânge. Pe o scară de la 1 la 100, 100 reprezintă glucoză pură, iar fiecare alt produs alimentar este comparat în consecință. Indicele Glicemic & Load Diet Assistant este un must-have pentru diabetici pentru că ar trebui să știe ce să mănânce, dar utilizarea sa nu se limitează la ele.

Este cunoscut faptul că zahărul este rău pentru sănătate chiar dacă faceți nu au diabet zaharat, făcând astfel aplicația Glycemic Index & Load Diet Assistant necesară pentru fiecare stagiar de fitness. Gestionarea la fel ar ajuta la pierderea în greutate și de a se potrivi. Această aplicație utilă este disponibilă din Magazinul Microsoft aici.

Sporturile de iarnă :

Aplicația Sporturi de iarnă acoperă sporturi de iarnă cum ar fi schiul. Este aplicația oficială a instructorilor profesioniști de schi din America și Asociația americană de instructori pentru snowboard. Cea mai bună parte a aplicației este că permite crearea de rețele cu alți stagiari. Aplicația este disponibilă în magazinul Microsoft aici.

Care dintre ele utilizați?