Calorii pentru slabit sau masa musculara | Ep1 | Dieta Flex
Știm cu toții că problemele de sănătate legate de consumul excesiv de calorii sunt numeroase, iar scăderea în greutate nu este o sarcină ușoară, mai ales atunci când este nevoie să o atingă într-o anumită perioadă de timp. Acestea fiind spuse, există mai multe opțiuni decât oricând acum. Multe instrumente sunt disponibile astăzi pe piață, care vă ajută să monitorizați consumul zilnic de calorii și să vă administrați dieta în mod regulat. Dieta calorică este un software gratuit care vă ajută să monitorizați consumul zilnic de calorii menținând o dietă
Programul dispune de o interfață simplă și intuitivă care vă ajută să păstrați programe utile și înregistrări ale planului zilnic de dietă. Baza de date cu foi de calcul pentru alimente și calorii face ca consumul de alimente să fie foarte clar. De asemenea, un expert simplu vă permite să introduceți înălțimea, greutatea, sexul, vârsta și alte variabile pentru a măsura același lucru.
Pe baza rezultatelor de mai sus, programul vă informează apoi cât de mult ar trebui să consumați calorii sau să le tăiați menține greutatea actuală / atinge pierderea în greutate. Utilizează un cursor de nivel de activitate care variază în esență de la leneș la dinam și ajută la obținerea de rezultate reale. În plus, există un editor de rețete și un instrument de listă de cumpărături care ușurează introducerea oricăror modificări sau modificări ale planului de dietă.
Acest freeware foarte util pentru conștiința sănătății include un contor de calorii cu peste 31.000 de alimente cu conversie unitară ușoară. Puteți crea mese, planuri de masă sau chiar puteți descărca planuri de pe Internet. Programul include, de asemenea, un calculator de exerciții fizice, un jurnal și rapoarte de progres.
Caracteristică pentru echilibrul caloric:
- Calorie Counter: peste 31.000 de alimente sunt la îndemână
- Opțiunea de căutare inteligentă
- Fitness Tracker
- planificator: Crează și editează mese
- Constructor de rețete: Oferă estimări privind caloriile și alimentația alimentelor dvs.
- Liste de cumpărături: tipăriți cu ușurință o listă de cumpărături pentru dvs.
- Jurnale și rapoarte: Balanța calorică Utilizarea dietei nu este limitată la o singură persoană;
Descărcați acum: Calorie Balance Diet
Peste 40
Aceste sfaturi de sănătate pentru utilizatorii de calculatoare care au trecut de 40 de ani pot să vă intereseze. 50? Acest ghid de sănătate de la Microsoft poate fi ceea ce doriți să citiți.
Alimentația sănătoasă și scăderea în greutate sunt mari scopuri pentru majoritatea dintre noi - și de asemenea, foarte dificil pentru majoritatea dintre noi. DietPower vă ajută să vă echilibrați dieta oferindu-vă un feedback regulat despre obiceiurile dvs. de dietă și de exerciții fizice. În primul rând, spuneți DietPower cât de mult doriți să cântăriți și când. De fiecare dată când vă înregistrați greutatea, programul proiectează un buget de calorii pentru dvs. Alegeți din cele 21.000 de alimen
Programul estimează, de asemenea, cheltuielile cu calorii pentru peste o mie de tipuri de activități, de la jocul de acordeon la învățătura yoga. (Și dacă numărarea aici este exactă, este mult mai slăbită pentru a participa la o clasă de yoga decât pentru a învăța una.) Dacă rămâneți în bugetul dvs. de calorii și înregistrați cu fidelitate mesele și exercițiile fizice, DietPower vă poate ajuta să atingeți greutatea dorită la data tinta.
Este un software gratuit de monitorizare a sistemului, log management pentru Windows 8/7 care va interesa administratorii de sistem și de rețea. Acest instrument gratuit vă permite să gestionați și să monitorizați jurnalele de sistem și de rețea, precum și să monitorizați starea de sănătate a sistemului dvs. În timp ce se poate utiliza intotdeauna programul de vizualizare a evenimentelor încorporat pentru a monitoriza jurnalele, pentru cei care ar putea căuta un software robust mai bogat în cara
EventSentry Light
Cum să planificați backup-uri în Android, folosind backup de titan
Aflați cum puteți planifica copii de rezervă în Android, utilizând Titanium Backup.