De ce să nu fii pe snapchat este o opțiune mai sănătoasă pentru toți

Întrebați pe oricare dintre prietenii mei sau membrii familiei și ei vă vor spune: ori de câte ori există o nouă rețea socială, eu sunt întotdeauna primul din cercul lor care se alătură. Îmi amintesc că am citit despre Instagram în 2010 și am postat prima mea fotografie într-un public urmăritor de zero. Snapchat nu face excepție de la acest tipar, cu excepția faptului că este prima rețea socială importantă pe care am sfârșit să o șterg. Și nu puteam fi mai mulțumit.

Poveștile Snap au căpătat importanță atunci când Snapchat a decolat cu adevărat. Oamenii au început să se documenteze în fiecare moment din viața lor, prețioși sau fără sens, în colecțiile lor de 24 de ore. Oricât de uimitor este să îți poți jurnaliza viața într-un mod atât de public, asta mi-a provocat o mulțime de probleme și încă o văd provocând probleme pentru mulți alții.

De fapt am șters Snapchat de două ori până acum. Prima dată a fost în timpul colegiului aproximativ două luni. Am făcut naveta la facultate, în timp ce toți prietenii mei s-au mutat să locuiască în campus. Urmărirea poveștilor lor în fiecare sfârșit de săptămână a fost, pentru a spune cel mai puțin, supărătoare. Toată lumea părea să-l trăiască și nu avea nicio problemă în a arăta asta, în timp ce povestea mea instantaneu a rămas goală pentru că încă nu făceam parte din acea scenă. M-a ridicat într-adevăr nivelurile de insecuritate, așa că mi-am permis o pauză de la a privi propria excludere a jocului și am simțit o ușurare imensă. În cele din urmă, m-am reîntâlnit, pentru că mi-a fost dor să fiu la curent și să verific ce au fost toți.

Oamenii au început să se documenteze în fiecare moment din viața lor, prețioși sau fără sens, în colecțiile lor de 24 de ore. Acest lucru poate cauza probleme.

A doua oară și perioada mea actuală (peste șase luni până acum) departe de Snapchat, este cu mult diferită de acel mic hiat. Sunt mai convins ca niciodată că Snapchat are un impact negativ asupra bunăstării mele mintale și sociale. Și îndemn orice dependent de poveste să ia în considerare să-ți ia ceva timp pentru a explora viața fără ea.

1. Reduceți-vă anxietatea

Povestirile Snapchat și snap în special îmi provoacă anxietate. Întrucât, de-a lungul timpului, numărul de prieteni Snapchat am adăugat până la câteva zeci, verificând aplicația tot timpul a devenit o treabă, mai degrabă decât ceva pe care eram nerăbdător să-l fac.

Aș trece prin 25 de povești diferite, ar închide Snapchat, l-aș deschide din nou 30 de minute mai târziu și aș avea 10 noi de vizionat.

Acesta nu poate fi un mod de a trăi. Sunt obosit și, sincer, nu-mi pasă prea mult de ceea ce fac toți acești oameni. Cu toate acestea, dacă vreau să dispară pictograma de notificare, trebuie să scap de fiecare fotografie și video fără sens. Devine copleșitor și frustrant, așa că de ce m-aș supune asta?

2. Începe să trăiești un pic mai mult

Una dintre părțile mele preferate despre ștergerea Snapchat este că ajung să trăiesc și să mă bucur de momentul în care se întâmplă. Dacă se întâmplă ceva distractiv, nu mă mai gândesc „Așteaptă, trebuie să înțeleg asta!”. Credeți sau nu, mă bucur de fapt, în loc să mă grăbesc să o documentez și să mă asigur că toți prietenii mei știu despre asta. Ce concept nebun.

În plus, am aflat că, cu cât îmi doream să scot ceva, cu atât distracția este mai puțin autentică. Dacă mă aflam la o adunare socială, făceam în mod constant fotografii și videoclipuri, chiar dacă nu știam la vremea respectivă, probabil eram inconfortabil în legătură cu ceva sau pur și simplu neîmplinit. Când am avut un Snapchat, cele mai bune momente din viață au fost cele în care nu m-am simțit obligat să-mi scot telefonul și să adaug ceva la povestea mea. Eram prea angajat să-mi pese.

3. Îmbunătățește-ți relațiile

Încetează să-ți alegi povestea rapidă pentru o comunicare reală și concretă cu oamenii de care te preocupă.

Nu pot să vă spun câte conversații aud, care merg așa ceva.

Persoana 1: Bună, ghici ce am făcut ieri.

Persoana 2: Oh, asta? Am văzut asta în povestea ta.

Persoana 1: Ha! Oh da, am uitat că am postat-o.

Sfarsit.

Ce fel de conversație trebuie să fie? Încetează să-ți alegi povestea rapidă pentru o comunicare reală și concretă cu oamenii de care te preocupă. Fără Snapchat, conversațiile mele cu oamenii nu mor niciodată așa. Nu am propria poveste instantanee și nu o văd pe a lor, așa că acum sunt forțați să-mi spună ce s-a întâmplat. Și - surpriză! - este mai interesant să auziți de prima dată, în loc de un media cluster prin care mă ocup rapid, ca să pot continua cu ziua mea.

4. Nu mai priviți pe toată lumea să-și umflă egoul

De departe, cel mai bun motiv pentru care explic pentru ce mi-am șters Snapchat pentru propria sănătate este acesta: toată lumea este atât de falsă pe Snapchat. Înainte de a vă apăra, spuneți-mi că sunt complet vinovat că am folosit și fals, dar cel puțin l-am recunoscut.

Cu toții încercăm mult prea mult pentru ca viețile noastre să pară mult mai interesante decât sunt pe Snapchat. Orice moment care pare ieșit din comun înregistrăm în mare parte doar alții pot spune „uau!” Acesta trebuie să fie scopul. Dacă am dori momentul să ne păstrăm pentru noi înșine, am face o fotografie sau un videoclip real și l-am salva.

Dacă ați putea transpune în cuvinte totul din povestea dvs. instantanee, 90 la sută ar citi doar „Hei toți, uitați-vă la mine făcând acest lucru!”

Toată lumea este atât de falsă pe Snapchat.

Încetați să încercați să vă ridicați viața și nu mai priviți pe ceilalți face la fel. E cam grosolan și ești mai bun decât atât. Trăiește-ți viața fără să-i pese de ce cred ceilalți despre tine. Tu ești singurul care trebuie să fie fericit cu viața ta - nimeni altcineva.

Filtrele și lentilele Snapchat sunt distractive, iar trimiterea de fotografii / videoclipuri ocazionale aici și acolo au o valoare clară. Însă Snapchat devine periculos atunci când se transformă într-un concurs de popularitate care reușește simultan să slăbească și conexiunile noastre și comunicarea cu ceilalți.