Ne împingem copiii către orbire, digital

O femeie de 22 de ani din China și-a pierdut vederea din cauza dependenței de smartphone. Ea a mers pe un telefon maraton pentru jocuri de 8 ore și a fost internată ulterior la spital, unde s-a descoperit că și-a pierdut vederea în ochiul drept.

Femeia chineză ar fi putut să o aducă pe ea, dar noi suntem cei care ne conduc copiii către un viitor întunecat, aducându-i agățați pe tablete și telefoane mobile.

Dependența de dispozitive digitale, cum ar fi smartphone-urile și tabletele este bună, deoarece oferă o informație bună și divertisment și sunt, de asemenea, ușor disponibile. Dar când vine vorba de gospodării moderne și familii nucleare, tot mai mulți copii și copii sunt agățați de aceste dispozitive. Și părinții lor lasă acest lucru să se întâmple fără prea multe griji.

Suntem responsabili pentru a-i împinge pe copiii noștri către orbire?

Cu toate acestea, dispozitivele mobile sunt cunoscute pentru a deranja regimul somnului și pot provoca, de asemenea, daune grave la vedere la o vârstă fragedă. Așadar, întrebarea rămâne în continuare - suntem responsabili pentru a-i împinge pe copiii noștri către orbire?

O poveste comună în majoritatea gospodăriilor

Micuța Sasha (schimbată numele), vârsta a 2-a, se ridică în jurul orei 7 dimineața împreună cu mama lui și continuă să o urmărească în timp ce își pregătește fiul mai mare pentru școală. Odată ce fratele lui Sasha se urcă în autobuzul său școlar, mama începe să se pregătească de muncă. Și pentru a-l menține pe micuțul Sasha ocupat, mama lui îi înmânează o tabletă cu YouTube care rulează pe ea. Copilul este, fără îndoială, deștept, deoarece a învățat să joace următorul videoclip și cel de după aceea la vârsta de doi ani.

Mama este, de asemenea, fericită văzând copilul ocupat în timp ce se pregătește, dar ceea ce nu vede este efectul urât pe care ecranul tabletei îl are asupra ochilor copilului, în timp ce el continuă să-l privească.

Acesta nu este sfârșitul. După ce părinții lui Sasha s-au întors de la serviciu, i se dă din nou tableta, deoarece îl ține ocupat, în timp ce părinții își completează treburile zilnice, fără să-și facă griji pentru copilul mic.

Copiilor li se oferă tablete, iPad și telefoane mobile doar pentru a rămâne ocupate.

Povestea lui Sasha este obișnuită pentru multe gospodării din întreaga lume, unde copiilor li se oferă tablete, iPads și telefoane mobile pentru a-i ține ocupați în timp ce părinții își pot desfășura activitatea ca de obicei.

Citiți și: 3 moduri de a controla dispozitivul Android al copilului dvs. cu link-ul familiei Google

De ce este aceasta o mare problemă?

„Lumina albastră, emisă de pe televizor, computer și telefoane mobile, se numește lumină vizibilă de mare energie (HEV) și este la fel de periculoasă, dacă nu mai mult, decât daune solare”, a susținut un studiu realizat de Universitatea din New Mexico.

Toți am fost certați de părinții noștri, la un moment dat, pentru a sta prea aproape de televizor sau a privi continuu pe ecranul computerului. Și acum, avem tablete și telefoane mobile pentru ca copiii să se uite constant.

În timp ce privim smartphone-uri sau tablete, avem tendința de a deschide ochii mai larg și de a clipi mai puțin, acest lucru ne expune ochii la un nivel mai ridicat de stres și poate provoca, de asemenea, o deteriorare permanentă a viziunii noastre.

Femeia din China, care și-a pierdut vederea, jucase non-stop timp de 8 ore pe telefon și a ajuns în spital. Ulterior, a fost diagnosticată cu ocluzie arterială retinală (RAO) la ochiul drept.

Adevărul șocant despre starea ei este că acest lucru s-a întâmplat de-a lungul timpului, deoarece dependența ei de joc a crescut treptat până în ziua în care stresul a crescut atât de mult încât și-a pierdut vederea.

Lipsa de conștientizare în rândul adulților

Potrivit unui studiu realizat de The Vision Council, „… 72, 5% dintre adulți nu știu potențialul pericol de lumină albastră pentru ochi.” Dacă acesta este scenariul, cum putem aștepta ca oamenii să-și protejeze copiii de pericol?

De asemenea, studiul dezvăluie că aproape 23, 6% sau unul din patru copii petrece mai mult de 3 ore pe zi privind pe dispozitivele digitale. Cu cât expunem copiii mai mici la aceste dispozitive, cu atât vom provoca mai multe pagube viziunii lor.

Când există o ignoranță atât de răspândită în rândul utilizatorilor adulți, atunci cine este de vină? Nu putem acuza producătorii de dispozitive pentru acest lucru și nici măcar creatorii de conținut pentru realizarea de conținut captivant, cum ar fi jocuri și videoclipuri de divertisment. La fel ca supradozajul oricărui medicament este vina pacientului, utilizarea excesivă a oricărui dispozitiv digital este o atenție a utilizatorului și nu a producătorului.

Cum puteți preveni acest lucru să se întâmple?

Aceasta este întrebarea de bază care trebuie să vă vină în minte în timp ce citiți faptele de mai sus. Ei bine, prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea și rămâne adevărat și pentru această situație.

Pentru a preveni problemele legate de vedere pentru copiii dvs., ar trebui să încercați să preveniți încrederea acestora pe dispozitivele digitale.

Lumina albastră (HEV) este emisă și de becurile de soare și LED, dar majoritatea dintre noi nu le privim ore în șir.

(Sursa: Tendințe digitale)

Toate ecranele digitale și chiar aparatele electronice obișnuite emit lumina HEV și multe rapoarte confirmă acest lucru. Dar cele pe care le continuăm să le privim în mod constant provoacă pagubele maxime. Deci, soluția este simplă - cu cât expunerea este mai mică, cu atât mai puțin daunele.

După fiecare 20 de minute, privește un obiect la 20 de metri distanță timp de cel puțin 20 de secunde.

În era digitalizată, unde lucrăm pe computere și telefoane mobile pe tot parcursul zilei, ar trebui să respectăm regula 20-20-20. După fiecare 20 de minute, privește un obiect la 20 de metri distanță timp de cel puțin 20 de secunde.

Puteți utiliza, de asemenea, un filtru de lumină albastră pe dispozitive

Deși renunțarea la toate dispozitivele digitale nu este posibilă, cu siguranță puteți reduce daunele cauzate de HEV sau lumina albastră. Majoritatea tabletelor și smartphone-urilor înțeleg importanța acestui lucru și includ acum un filtru de lumină albastră pe dispozitive ca implicit.

Dacă dispozitivul dvs. nu are un filtru de lumină albastră, există o serie de aplicații disponibile pentru dispozitivele Android care pot reduce efectele emisiilor de lumină albastră.

Coexistente cu un Rău Necesar

În final, tot ce pot spune este că tehnologia este un rău necesar. Cu toate acestea, există modalități prin care putem folosi acest rău în folosul nostru. Aceasta este ceea ce omenirea face cu mașinile de sute de ani. Mobilele și tabletele nu sunt atât de noi, sunt deja de zeci de ani. Utilizarea lor a crescut de mai multe ori în ultimul deceniu.

: Cele 5 cele mai bune filtre de noapte pentru Android

Cu toate acestea, pentru a fi în siguranță, ar trebui să încercăm să îi protejăm pe copiii mici de consumul excesiv de tablete și să îi încurajăm să iasă și să se dedice mai mult în activitățile fizice.